НАВЕРХ

Шесть целительных звуков

Сегодня я хочу поговорить о голосе, не просто, как об инструменте коммуникаций.

А о голосе, как источнике здоровья.

Конкретно – о практике Шести Целительных Звуков, которая направлена на высвобождение и трансформирование нездоровых эмоций.

Она включает в себя четыре модальности: звук, движение рук, цветовую визуализацию и внутреннюю улыбку. И основывается на знании того, что звук — это вибрация, имеющая свою частоту.

На определенной частоте вибрирует и каждый наш орган. Поэтому, совпадая по фазе, вибрация звука и вибрация органа могут способствовать выздоровлению человека или отдельных его органов.

 



47


 

По теории Мантэка Чиа (автора методики Шести Целительных Звуков), постоянно испытываемые нами нездоровые эмоции, которые длительное время подавляются и отрицаются, вызывают в защитной оболочке, покрывающей внутренний орган, перегрев и сжатие. В результате чего, эта оболочка сильнее прижимается к своему органу, блокируя нормальный процесс охлаждения.

Перегретый орган начинает хуже работать, и возникает болезнь. Через какое-то время избыток тепла распространяется на другие органы и мышцы, вызывая дальнейшие проблемы.

Если правильно выполнять упражнения практики Шести Целительных Звуков – обязательно с правильной позой и в нужном порядке – то тепло распределится по всему организму, и каждый орган, получив нормальную температуру, начнет нормально функционировать.

В практике используются следующие звуки:

  • Звук лёгких: ссссссссс.   

Применяется при простуде, чувстве грусти.

  • Звук почек: чьюууууууууу.

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.

  • Звук печени: шшшшшшшшшш

Применяется  при чувстве  гнева и раздражения.

  • Звук сердца: хххаааууу

Число повторов увеличьте, если страдаете болезнями сердца, ангиной, герпесом, излишне нервозны.

  • Звук желудка и селезёнки:  хххуууууу

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте. 

  • Звук тройного обогревателя:  хххииииииии

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.

____

Это описание не является само по себе упражнением. Как я уже говорила, в методике применяется сочетание звука, движения рук, цветовой визуализации и внутренней улыбки.

Полные упражнения не сложны, но требуют некоторого разучивания. Они подробно описаны и есть в открытом доступе.

Хорошо представлены они со множеством понятных фотографий и в книге Мантэк Чиа, Дина Саксер «Эмоциональное здоровье. Трансформация отрицательных эмоций в жизненную силу».

Если кто-то практикует их или практикует цигун – поделитесь в комментариях своими результатами.

Если же говорить о моем опыте, то я лет 7 уж точно не болела ни одним простудным заболеванием. А, может, и больше. Специально, конечно же, я не считала.

А вы?

Развивайтесь через свой голос!

 

Автор: Виктория Мельник, бизнес-консультант, к.и.н.


 

Хотите научиться управлять своим голосом
и максимально использовать его ресурсы для коммуникаций?

 

Подавайте заявку на онлайн-обучение 

«Голос, как бизнес-инструмент»

 

Шапка для страницы на сайте

 


 

Поделитесь с друзьями:
Далее
НАВЕРХ

Что значит для вас первое впечатление?

 Так и хочется начать свой пост, как в сказке. Со слов «Давным-давно, на белом свете жила девушка по имени Вика и не помню уже сейчас – с какой фамилией ….»

Именно так я и начну. Потому что история это про меня и на самом деле была она давным-давно

В свое время, когда я пришла в одну компанию на должность замдиректора, приоритетной моей задачей было сформировать новый отдел продаж.

 

1452357785_xow0ewt3b2o4111-1111112122

 

«Портрет» сотрудника нового отдела выглядел примерно так:

Девушка, 22 – 26 лет, активная, яркая, коммуникабельная, артистичная и по определению – жизнерадостная. То есть, «лицо» BTL-направления компании. Но продавец. Коммуникатор. Не буду вдаваться в профиль компетенций. Не об этом сегодня речь.

А речь о том — НА ЧТО пришли эти самые девушки. Что они услышали в нашем предложении? И что их вдохновило?

Рекрутингом по разным причинам занялась я лично. Разместила вакансию, стала собирать резюме и назначать собеседования. Звоню, 1-1,5 минуты разговариваю, чтобы понять – «наш человек – не наш». И зову. Для более основательного знакомства.

В общем, набрала отдел (если мне память не изменяет, — 6 человек на новое направление). Полгода мы проработали душа в душу.

А потом они просто окончательно развеселили меня на очередной планерке (хотя поверьте – веселья у нас и так хватало).

Сидим мы на планерке, обсуждаем какой-то важный вопрос. Смотрю – Даша «поплыла». О чем-то своем думает. Спрашиваю: «Даша, в чем дело? Ты – где?»

А она мне отвечает:

- Виктория Викторовна, а помните, как я вам первый раз позвонила по поводу работы?

- Помню, Даша, — говорю я ей. Кстати, по-правде помню, т.к. она действительно сама мне позвонила.

- Вы знаете, а я сразу поняла, что в этой компании так ВЕСЕЛО работать! – говорит этот ангел )) И я уже готова простить ей ее отсутствующий вид на планерке…

Но это было еще не все.

Остальные девочки вдруг тоже оживились, закивали, заулыбались…

- Да, да, точно, и мы тоже помним, как вы нам позвонили! Очень весело!

В общем, планерка была сорвана. Но это было не страшно. Это было на самом деле радостно.

Эти девочки говорили со мной по телефону 1-1,5 минуты. 6 месяцев назад!!! И они об этом до сих пор помнили!!! Потому, что услышали то, что было важно для них. И для нашей компании. Мы просто «совпали по фазе», как говорил в свое время мой муж-физик.

Просто по голосу в трубке совпали.

И все случилось. На долго. Успешно. ВЕСЕЛО. Потому, что это нужно было нам всем.

И донесено молниеносно, как вспышка. ГОЛОСОМ.

Цените свой голос, цените все то, что вы можете транслировать с его помощью окружающим вас людям.

«У вас никогда не будет второго шанса создать первое впечатление», — говорила Коко Шанель.

И это недалеко от истины. По статистике, 74% людей действительно не меняют своего первого впечатления.

А у вас есть похожие истории? Уверена, что есть! Поделитесь ими в комментариях.

Развивайтесь через свой голос!

 

Автор: Виктория Мельник, бизнес-консультант, к.и.н.


 

Хотите научиться управлять своим голосом
и максимально использовать его ресурсы для коммуникаций?

 

Подавайте заявку на онлайн-обучение 

«Голос, как бизнес-инструмент»

 

Шапка для страницы на сайте

 


Поделитесь с друзьями:
Далее
НАВЕРХ

Как нас слышат окружающие?

Если вы работаете с людьми, то наверняка задумывались о том – как вас слышат другие?

Уже хотя бы потому, что мало кому из нас наш голос в записи кажется идеальным. В лучшем случае.

А как правило, наш собственный голос в записи нам совсем даже не нравится.

Да, мы слышим себя по другому. Дело в том, что когда мы слышим свой голос, задействован костный слух. Слушая свой голос, мы воспринимаем его не только ушами. Мы улавливаем звуковые волны, звучащие внутри нас, через жидкость, заполняющую внутренние органы. 

Если мы профессионально не связаны с регулярными коммуникациями – это не имеет особого значения. В быту вполне достаточно того голоса, который у нас есть.

Но как только речь заходит о профессиональных коммуникациях, мы обязательно задаем себе тот самый вопрос, с которого я и начала эту статью. Как нас слышат другие?

Или — экстремальный вариант: Как со мной вообще люди работают, если у меня такой голос? Причем, это не шутка, а реальный вопрос, которым мучилась одна из моих клиенток.

То есть, если мы говорим о своей профессии, то, в большинстве случаев, бытовым голосом мы не можем быть удовлетворены.

И, тем не менее, работаем мы со своим голосом не часто.

Согласно статистике, всего 20% людей имеют так называемые «профессиональные» голоса. Остальные 80% — это голоса бытовые.

Так что хорошая новость в том, что если у вас пока еще «бытовой» голос, но ваша деятельность связана с голосовыми коммуникациями – у вас имеется отличная зона профессионального роста!! Через развитие своего голоса.

 


 

Шапка для страницы на сайте

 


 

Развивайтесь через свой голос!

 

Поделитесь с друзьями:
Далее
НАВЕРХ

Ухаживаем за своим голосом

Для того, чтобы наш голос звучал всегда чисто, «проточно», чтобы вы меньше уставали и реже простужались, необходимо ввести в свою жизнь несколько правил.

  1. Делайте ежедневно дыхательную гимнастику.
  2. Избегайте чрезмерной усталости и напряжения, держите мышцы шеи и плеч расслабленными. Любое напряжение приводит к напряжению голосовых связок, повышает тон голоса, увеличивает скорость и выключает резонанс.
  3. Держите осанку. Хорошая осанка ведет к беспрепятственной и удобной работе дыхательных мышц.
  4. Соблюдайте голосовую диету. Людям, следящим за своим голосом, категорически нельзя употреблять газированные напитки – лимонады, газированную воду, пиво и шампанское. Они дают тот же самый эффект, что и полоскание горла содой. Кроме того, нельзя есть и пить слишком горячее.

Кофе и чай без молока придется тоже исключить. Эти напитки содержат огромное количество танина и кофеина, которые иссушивают тонкую слизистую гортани.

Непосредственно перед выступлением забудьте на сутки об орехах, семечках, шоколаде и вообще обо всем сладком – от всего этого усиливается слюноотделение.

ГОЛОСОВАЯ ДИЕТА

Можно

Нельзя

1. Чай, кофе с молоком или со сливками

1. Чай, кофе без молока или сливок

2. Каша с кусочками сливочного масла и сыра на завтрак

2. Орехи, семечки

3. Суп на обед

3. Шоколад, мед

4. Кружка горячего молока с ложкой сливочного масла перед сном

4. Газированные напитки (лимонады, минеральная вода, пиво, шампанское)

5. Самая полезная для голоса пища – приготовленная на пару

5. Красное и белое сухое вино, ликеры и вермуты

6. Обязательное присутствие белковых продуктов (мясо, рыба, яйца)

6. Слишком острое, перченое, соленое

7. 50 г. коньяка, водки, виски

7. Слишком горячее, слишком холодное

 

Из книги Евгении Шестаковой «Говори красиво и уверенно»

 


 

Развивайтесь через свой голос!

 


 

ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ
«ГОЛОС, КАК БИЗНЕС-ИНСТРУМЕНТ»

 

Шапка для страницы на сайте

 


Поделитесь с друзьями:
Далее
НАВЕРХ

Публичные выступления: что для нас важно?

В свое время, меня отправили на сцену в довольно детском возрасте.

Началось все с музыкальной школы, а потом – пошло-поехало. К музыкалке добавились актерские, вокальные и танцевальные выступления в школе, а потом пришло время публичных выступлений, мастер-классов и тренингов.

Так что бояться аудитории я просто не успела начать.

У меня другой пунктик. Желание быть безупречной.

Мои учителя называют это «синдром отличницы». Но отличницей я никогда не была. А вот ситуация, встряхнувшая меня, и направившая фокус моего внимания на стремление к идеалу, в детстве моем присутствовала.

И все это случилось на одном из выступлений в музыкальной школе. Про которое я просто забыла. И явилась на занятие (я так думала, что занятие, а оказалось – выступление на сцене) в… спортивном костюме. Надо сказать, слегка замызганном…

Вот это был кошмар… Мы выступали нашим скрипичным ансамблем, я, к тому же, была еще и концертмейстером, все были такие нарядные… а я – в спортивном костюме…

Не помню – как меня виноватили учителя, я только помню себя на сцене в этом дурацком спортивном костюме и мне (мягко говоря) было очень неприятно.

 

hqdefault

 

С тех пор – я всегда в форме. Для любой коммуникации – будь то выступление перед аудиторией или персональная встреча. Я даже в магазин хожу прилично одетой, с макияжем и прекрасным настроением.

И разговариваю я всегда с улыбкой, с «огоньком», как бы распеваю свое внутренне состояние, присоединяясь к собеседникам.

Без голоса – нет связи между людьми. Голосом можно сделать ее прочной. Монументальной.

А ведь какой ресурс в нем заложен! Просто гигантский.

Ресурс для успешных, результативных коммуникаций.

Жалко, что не все его используют. Ведь это не сложно. И уж точно не отнимает столько энергии, как работа с лишним или недостаточным весом. (Причем, если кто не в курсе – набрать несколько килограммов при недостаточном весе – вообще титанический труд).

Все, что нужно, чтобы изменить, раскрыть, дошлифовать свой голос – это месяц ежедневных 20-минутных занятий. И 5 еженедельных 1,5-часовых сессий с инструктором.

 

Стоит это того, чтобы стать еще более ярким, стильным и статусным?
Если для вас ответ на этот вопрос — «ДА», то ждем вас на нашем онлайн-обучении «Голос, как бизнес-инструмент».
Подать заявку можно вот здесь:

 

Шапка для страницы на сайте

 

Автор: Виктория Мельник, к.и.н., бизнес-консультант

Поделитесь с друзьями:
Далее
НАВЕРХ

Речевые коммуникации:

Какие роли мы играем своим голосом?

А ведь и правда – чем отличается наш голос, когда мы говорим, к примеру, с маленьким ребенком или начальником? Коллегой или VIP-клиентом?

Да это вообще разные голоса. Разные речевые роли.

В свое время, когда я еще руководила отделом продаж в одной компании, я всегда по тому, КАК говорит мой менеджер по телефону, могла четко понять — с КЕМ конкретно из клиентов он разговаривает. Потому, что с КАЖДЫМ из клиентов мы разговаривали немножко по-своему. С каждым исполняли свою уникальную партию.

И сегодня я хочу немного поговорить о наших голосовых ролях. Не об индивидуальной подстройке под собеседника, а о целых группах таких ролей, которые традиционно выделяют специалисты.

 


 

Театр узкий

 


 

1 роль. ДРУГ

Это голос человека, который разделяет ваши чувства. И выслушать может, и с позитивом поддержать. Ему присуща надежная, направленная в будущее эмоция. И оптимизм.

Часто используется при встрече и прощании.

Звук резонирует в голове (ротовая полость, нёбный свод, гайморовы пазухи, нос).

Основные характеристики:

  • Интонационно повышенные концы предложений
  • Оптимистичные обещания
  • Яркая интонационная окраска
  • Основная «прокачиваемая» эмоция – радость.

 


 

2 роль. ТЕРАПЕВТ

Это голос, которому мы доверяем. Он нас поддерживает и успокаивает. Глубокий и объемный грудной голос Тембр, кстати, может быть и высоким, не обязательно – низкий, но звук завораживает, идет из самой глубины тела.

Не зря роль называется «терапевт». Его, в большинстве своем, используют психотерапевты и гипнотизеры. Но очень полезен и в других профессиях. В любых коммуникациях с клиентами – просто необходим. Потому как вызывает наибольшее доверие к его обладателю.

 


 

3 роль. ВОЛШЕБНИК

Человек, который рассказывает сказки и творит чудеса.

Он может так описать вашу будущую жизнь, что вам захочется этой жизнью жить.

Волшебник позволяет включиться воображению. Когда мы говорим из резонатора черепа (а волшебник говорит именно так), очень сложно сопротивляться тому, что говорится оттуда.

Это светлый, немного небесный голос, похожий на тонкий звон колокольчика.

Что чувствует наш собеседник, когда мы говорим с ним голосом волшебника?

  • Поддержку
  • Доверие
  • Радость
  • Он быстро увлекается тем, что мы говорим

 


 

4 роль. СЕРЖАНТ

Человек, вошедший в такую роль – отчитывает, прорабатывает. Думаю, что эту роль-то и описывать сильно не надо. Она очень понятна. Упал – отжался.

Однако, эмоциональная составляющая у сержанта может быть различной:

  • Сержант может быть радостным
  • Это может быть сержант, который увлекает
  • И даже немного поддерживает.

Резонатор, который задействует сержант – тоже ротовая полость, как и у друга. Но на сколько эти роли отличаются по сути! Друг – в доску свой. Сержант – позиция сверху. Жесткая, несмотря на возможную позитивную составляющую.

 

А какие голосовые роли любимые у вас?

Автор: Виктория Мельник

 


 

Хотите научиться управлять своим голосом
и максимально использовать его ресурсы для коммуникаций?

 

Подавайте заявку на онлайн-обучение 

«Голос, как бизнес-инструмент»

 

Шапка для страницы на сайте

 


Поделитесь с друзьями:
Далее
НАВЕРХ

Когда ваш голос спит

Бывало ли с вами такое – предстоит важная встреча, а ваш голос не звучит? Что-то там, то ли мешает, то ли сжимает… Хочется все время откашляться, но помогает не на долго…

Сейчас вот пишу, а у меня у самой в горле как комок. Кхе-кхе… Еще минута – и все исправим)))

dvxgnwnywem-giulia-bertelli

Но, перво-наперво – ответим себе на вопрос: Почему так случается?

Если не брать во внимание никаких заболеваний (исходим из предположения, что мы все-таки здоровы), то основных причины здесь две:

  • Наш голос еще не проснулся (как у меня сейчас).
  • Наш голос устал (полная противоположность предыдущему пункту). Такое бывает, когда мы много и напряжением говорим.

И вне зависимости от того – в чем причина, «лечится» это очень легко.

С помощью такой техники, как штробАс (ударение на «А»).

Штробас – это самый низкий регистр нашего голоса. По звучанию он похож на скрип двери. Штробас – самое простое упражнение для расслабления гортани и голосовых складок, при его выполнении снимаются спазмы и напряжения. Штробас является лечебным. Более того, этот скрип – один их самых приятных звуков для нашего мозга и уха.

Итак, задача, для снятия напряжения с нашего голоса, просто поскрипеть несколько минут. Обратите внимание – только «поскрипеть», звука быть не должно.

Если вы делаете правильно – вы сразу это почувствуете, потому что ощутите расслабление шеи, горла и связок.

Кстати, добавление штробаса в свой голос, придает ему приятную, притягательную хрипотцу. Многие актеры и вокалисты используют его в своей речи и пении. Но это уже совсем другая история.

Автор: Виктория Мельник, бизнес-консультант, к.и.н.

ИСТОЧНИК

 


 

Хотите быть со своим голосом «на ты»?
Записывайтесь на бесплатную скайп-консультацию
«ГОЛОС, КАК БИЗНЕС-ИНСТРУМЕНТ»

Шапка Голос

 


 

Поделитесь с друзьями:
Далее
НАВЕРХ

Голос, как инструмент переговорщика

Добрый день, друзья и коллеги!

Давайте сегодня вспомним об одной хорошо известной статистике. А именно: как нас воспринимают окружающие нас люди?

Обычно каналы восприятия делят на три группы:

  • Слова, их смысл, контекст, суть предложений
  • Голос. Тембр, тон, интонация
  • Мимика, жесты, позы

Так вот, если брать значимость, так называемый «вес» каждого из этих каналов, то на последнем месте, с гигантским отрывом от лидеров идут «Слова», то есть смысл того, о чем мы говорим. Их значение для нашего собеседника составляет всего 7% (!!!!!).

Голос в переговорах

Основная информация считывается как раз невербальными способами. И если о «Мимике, жестах, позах» мы вспоминаем довольно часто, об этом написана масса литературы, мы стараемся внедрить в свою деловую практику основные помогающие нам жесты, пытаемся считывать оппонента по его позе, жестикуляции, то вот о голосе, как одном из основных каналов восприятия, частенько забываем.

А ведь удельный «вес» такого канала, как голос, в коммуникациях составляет целых 38%. И игнорируя его, мы теряем многое.

Меня всегда удивляет такой факт. Вот мы заботимся о свой деловой внешности – делаем прическу, женщины – макияж, подбираем одежду, аксессуары, парфюм. А вот о том, чтобы подготовить свой голос к коммуникациям – совершенно не думаем.

Почему? Голос – такой же инструмент, как и наш деловой костюм, как все остальное, что очень легко и подсознательно считывает наш партнер или оппонент.

В нем заложен колоссальный ресурс для развития вас, как переговорщика. Голос – это инструмент влияния на окружающих, с помощью него мы передаем свои эмоции, свое отношение, вызываем доверие, выстраиваем раппорт с человеком.

Вот небольшой опросник, который поможет вам обратить внимание на свой голос и задуматься о его ресурсе, необходимом лично вам.

Итак, отметьте для себя именно те утверждения, которые относятся лично к вам:

  • Окружающие часто просят повторить только что сказанные вами слова?
  • Вы боитесь публичных выступлений?
  • У вас устает горло после десятиминутного разговора?
  • У слушающих вас людей через некоторое время начинает блуждать взгляд?
  • Вы теряете контроль над голосом или мыслью в конце длинного предложения?
  • Ваш голос не соответствует должности, которую вы занимаете?
  • У вас солидная внешность, но голос звучит слишком молодо (или наоборот)?
  • У вас слишком тихий / слишком громкий голос?
  • Вы слишком быстро / слишком медленно говорите?
  • В вашей речи есть слова-паразиты?
  • Вам не нравится собственный голос в записи?

Ну как? Есть о чем подумать?

Если 3 и больше – над голосом нужно начинать работать. Это ваш ресурс!

Автор: Виктория Мельник, бизнес-консультант, к.и.н.

Источник

 


 

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ СКАЙП-КОНСУЛЬТАЦИЮ
«ГОЛОС, КАК БИЗНЕС-ИНСТРУМЕНТ»

И Вы получите:

  • Оценку ваших голосовых данных
  • Базовые рекомендации по развитию голоса
  • Основные упражнения и практики, позволяющие сделать коммуникации эффективнее

Шапка Голос

 


 

Поделитесь с друзьями:
Далее
НАВЕРХ

Какой ваш настоящий голос?

Знаете ли вы, что 90% людей говорят более высоким тембром, чем у них заложено природой? Потому что наш голос зависит от состояния нашего тела.  Напряжено оно или расслаблено? Сколько кислорода получают наши органы? В каком состоянии находятся резонаторы?

Когда мы напряжены – голос повышается и ослабевает. Когда расслаблены – понижается, углубляется и усиливается. Все методы звуковой терапии построены на том, чтобы голос у нас звучал более низко.

Виктория Мельник 2

Когда мы говорим низкими обертонами, темп жизни вокруг нас становится более медленным, мы успеваем гораздо больше. Мы становимся спокойнее, умиротвореннее.

Когда мы начинаем говорить своим голосом, у  нас возникает состояние счастья, т.к. задействуются те отделы мозга, которые отвечают за удовольствие.

Поэтому, наша задача – максимально открыть в себе нижние регистры голоса, говорить максимально глубоко и расслабленно. Но состояние должно быть комфортным, соответсвующим вашей физиологии.

Естественный тип голоса зависит от строения вашего тела. Для того, чтобы определить – к какому типу принадлежит ваш голос,  воспроизведите самый низкий возможный для вас тон голоса, при котором вы будете чувствовать себя удобно.

Попробуйте разные уровни, погуляйте вверх-вниз. Ощутите тот самый низкий тон, который не вызывает напряжения, при котором отсутствуют зажимы. Когда голос звучит глубоко.

Ваш естественный разговорный голос соответствует одному из типов певческих голосов: сопрано – самый высокий женский голос, контральто – самый низкий женский, тенор – самый высокий мужской голос, баритон – мужской голос средней высоты, бас – самый низкий мужской.

Очень важный момент для раскрытия вашего настоящего, глубокого голоса.

Представьте себе колокол. Когда он звучит, звук идет снизу. Так же — и наше тело. Наш голос формируется не в голове, не в шее, а в бронхах. Ко рту он поднимается тоже снизу.

Именно поэтому важно расслабить гортань, которая очень часто мешает подъему звука.

Самый простой способ расслабления гортани – это зевок с закрытым ртом. Зевок помогает раскрыть и расслабить наше горло. И звук, поднимаясь, перестает встречать на своем пути препятствия.

Итак, чтобы определить свой настоящий тембр голоса, расслабляем гортань, расслабляем тело и ищем самый низкий глубинный тон своего голоса, при котором нам воспроизводить звук комфортно.

И что же дальше? А дальше учимся его использовать. Для начала – тренируемся читать именно таким голосом, потом, постепенно переходим к разговорам и встраиваем его в свою повседневную жизнь.

 


 

Нужна помощь специалиста?
Записывайтесь на бесплатную скайп-консультацию
«Голос, как бизнес-инструмент»

 

Шапка Голос

Поделитесь с друзьями:
Далее
НАВЕРХ

Как сделать голос сильным и объемным?

Чтобы был — как река? Мощный, управляемый, притягивающий внимание?

Существует такое «волшебное» слово в голосообразовании – РЕЗОНАТОРЫ. Именно они делают наш голос таким, какой он есть. И если мы хотим что-то изменить в нем, начинаем работу именно с них.

Резонаторы

 

Резонаторы – это, своего рода, полости внутри нашего тела, которые дают голосу звучать. Как и любой другой музыкальный инструмент. Например, скрипка. Или виолончель. Чем больше объем инструмента, тем глубже и объемнее звук его голоса.

Какой голос у скрипки? А у виолончели? Чувствуете разницу?

Вот и наши слушатели всегда ее чувствуют, потому что как только мы начинаем открывать наши резонаторы, наше собственное звучание меняется. В лучшую сторону, конечно.

 


 

Какие бывают резонаторы и где они находятся?

Назову только основные (снизу вверх):

Резонатор живота. При работе резонатора живота голос становится основательным, убедительным. Этот голос используется, когда человек решает задачу донесения каких-то мыслей в словесной форме до собеседников, которые в силу каких-то причин эту мысль не очень способны воспринять. При отсутствии помех (горло, грудная клетка), появляется командный голос, при некоторой догрузке – гипнотический голос. Звучит пространство ниже грудной клетки – область солнечного сплетения.

Грудной резонатор. Формирует так называемый «задушевный» голос с глубоким звучанием. В нем присутствует теплота, бархатистость. Используется, когда человек хочет передать какие-то чувства.

Резонатор горла. Очень небольшого размера. Своего рода трубка, через которую проходит воздух со звуком. Именно резонатор горла является препятствием для прохождения голоса к верхним резонаторам. Если он заблокирован (уверяю вас – у большинства из нас – именно так и есть!), то возможности нижних резонаторов (живот, грудная клетка) почти не используются. Голос становится тусклым, не интересным, слабым.

Резонатор рта. Это резонатор приказа. Речь достаточно резкая, а мимика – выраженная. Часто используется для давления на собеседника. Или передачи бодрых, радостных эмоций. Оптимизм и направленность в будущее – тоже транслируется через резонаторы ротовой полости.

В ротовой полости располагаются сразу несколько резонирующих поверхностей: нёбный свод, нос, гайморовы пазухи. Все они влияют на качество резонанса и прорабатываются, как правило, отдельно.

Резонатор лба. Здесь голос становится звонким, легким, воздушным, как колокольчик. Это голос сказочника, волшебника, чистого, искреннего настроения. Когда мы говорим таким голосом, нам верят безоговорочно – радостно и с удовольствием.

Автор: Виктория Мельник, бизнес-консультант, специалист по работе с голосом

 


 

Хотите получить экспертную оценку – на сколько у вас раскрыты ваши резонаторы?
Запишитесь на бесплатную скайп-консультацию
«Голос, как бизнес-инструмент»

Шапка Голос

Поделитесь с друзьями:
Далее