НАВЕРХ

Когда ваш голос спит

Бывало ли с вами такое – предстоит важная встреча, а ваш голос не звучит? Что-то там, то ли мешает, то ли сжимает… Хочется все время откашляться, но помогает не на долго…

Сейчас вот пишу, а у меня у самой в горле как комок. Кхе-кхе… Еще минута – и все исправим)))

dvxgnwnywem-giulia-bertelli

Но, перво-наперво – ответим себе на вопрос: Почему так случается?

Если не брать во внимание никаких заболеваний (исходим из предположения, что мы все-таки здоровы), то основных причины здесь две:

  • Наш голос еще не проснулся (как у меня сейчас).
  • Наш голос устал (полная противоположность предыдущему пункту). Такое бывает, когда мы много и напряжением говорим.

И вне зависимости от того – в чем причина, «лечится» это очень легко.

С помощью такой техники, как штробАс (ударение на «А»).

Штробас – это самый низкий регистр нашего голоса. По звучанию он похож на скрип двери. Штробас – самое простое упражнение для расслабления гортани и голосовых складок, при его выполнении снимаются спазмы и напряжения. Штробас является лечебным. Более того, этот скрип – один их самых приятных звуков для нашего мозга и уха.

Итак, задача, для снятия напряжения с нашего голоса, просто поскрипеть несколько минут. Обратите внимание – только «поскрипеть», звука быть не должно.

Если вы делаете правильно – вы сразу это почувствуете, потому что ощутите расслабление шеи, горла и связок.

Кстати, добавление штробаса в свой голос, придает ему приятную, притягательную хрипотцу. Многие актеры и вокалисты используют его в своей речи и пении. Но это уже совсем другая история.

Автор: Виктория Мельник, бизнес-консультант, к.и.н.

ИСТОЧНИК

 


 

Хотите быть со своим голосом «на ты»?
Записывайтесь на бесплатную скайп-консультацию
«ГОЛОС, КАК БИЗНЕС-ИНСТРУМЕНТ»

Шапка Голос

 


 

Поделитесь с друзьями: